Ko'p yillar davomida jismoniy mashqlar samaradorligini oshirish yo'llari sportchilar va sog'lom turmush tarzini qidiradigan odamlarga qiziqishning mavzusi bo'ldi. Jahon texnologik bozori va uning fitness sanoatiga ta'siri bilan bu masala bugungi kunda teng muhim ahamiyatga ega. Garchi takaliqlarning takomillashmaganligi ko'plab, ayniqsa o'nlab yillar davomida ma'lum bo'lgan, ayniqsa, o'nlab yillar davomida virtual haqiqat va aqlli kiyimlarni ishlab chiqishda, ushbu turdagi to'lqinlar to'lqinlarni keltirib chiqardi.
Ems o'quv va muntazam jismoniy mashqlar o'rtasidagi farq nima?
Odamlar odatda yangi texnologiyalardan shubhalanuvchilar, ammo ular ayniqsa murakkab texnologiyalardan ehtiyot bo'lishadi. Uskunasiz EMS o'quv va ixtiyoriy tayyorgarlikni farqlash juda oson. Bizning asab tizimimizga qarash kerak.
Ixtiyoriy mashg'ulotlar davomida asab tizimi miyadan mushaklar tomonidan ishlab chiqariladigan kuchni oshirib, miyadan elektr signallarini uzatadi.
Elektr stimulyatsiyasi (ES) nervlar yoki asablarning tugashiga yumshoq elektr pulslarini yoki nerv tarashni davolash uchun yumshoq elektr pulslarini uzatadi. Terining yuzasiga (O'tkaziladigan) qo'llanilishi mumkin. Ushbu texnologiya o'nlab (transterteritter elektr asab stimulyatsiyasi) deyiladi. EMS (mushak elektr stimulyatsiyasi) o'zlarining funktsiyasini oshirish uchun elektr pulslariga yoki mushaklar guruhiga to'g'ridan-to'g'ri uzatishni anglatadi. Ends va EMS o'rtasidagi asosiy farqlar shundan iboratki, EMS o'rtasidagi asosiy farq shunchalik chuqur ta'sir ko'rsatishi mumkin, tinzlar sezilarli qobiliyatlarni qondiradi, tiniqlar esa EMSdan ko'ra yumshoqroq hissiyotlarni ta'minlaydi.
Xususan, EMS ishlatilganda, periferik nervlar rag'batlantiriladi, bu mushaklar ichida motor ichida motor bo'ylab motor orqali uzatiladigan pulslar bilan stimulyatsiya pulslarini uzatishga olib keladi.
