EMS fitnes kiyimlarining real ta'siri: ilmiy asoslar, klinik tekshiruv va bozorni reklama o'rtasidagi o'yin
Emsning samarador chegarasi (elektr pulsi mushaklarini qo'zg'atishni rag'batlantirish) Fitnes kiyimlari uch o'lchovdan har tomonlama baholanishi kerak: fiziologik mexanizm, klinik tadqiqotlar va uskunalar parametrlari. Uning asosiy funktsiyasi natriy -Kutnükskulyar faollashtirish va metabolik tartibga solishga yo'naltirilgan, ammo uning haqiqiy effektlari stimulyatsiya rejimi, individual moslashuvchanlik va moslashishi bilan cheklangan. Quyida ma'lum bir chegara tahlili:
Fiziologik mexanizmlar tomonidan belgilanadigan asosiy harakatlar
Mushaklarni faollashtirish chuqurligi
Sirt massasi guruhlari (qatacrips va Glomotrius Maximus): EMS sezilarli darajada turish uchun mos keladigan sezilarli qisqarishlar (60-80% MVC).
Deep stabilizing muscles (such as multifidus and quadratus lumborum) require high-frequency focused stimulation (>Ammo elektrod dizayni cheklanganligi sababli, uy qurilmalarining faollik samaradorligi tibbiy ko'rik qurilmalarining 40 foizidan kam.
Metabolizm va gormonga javob berish
Qisqa muddatli ta'sir: mashg'ulotdan keyin 24 soat ichida, mushaklarning oqetini 15-25 foizi ortadi (passiv tiklanish bilan solishtirganda).
Uzoq muddatli Mushaklar binosi: faol qarshilik mashg'ulotlari, mushaklarning keskin maydoni faqat 3-5 foizi ({2}} foizi an'anaviy kuch mashg'ulotlarida 8-12% ({2}}% ni tashkil etadi).
