EMS nervlarni rag'batlantirish va mushak tolalarini faollashtirish uchun elektr pulslaridan foydalanadi. Ushbu texnologiya aslida miyada tananing mushaklariga beriladi: mushaklarni faollashtirish uchun miya mushaklar guruhidagi nerv hujayralariga "elektr toki urishi" ni yuboradi. Ushbu oqimlar odatdagi jismoniy mashqlar paytida mushaklarning kengayishi va qisqarishini taqlid qiladi.
Ushbu mashqning ushbu turi mushak hujayralarida mushaklarning kuchini kuchaytirishi, shaklini kuchaytiradi, shakllantirishi va kuchayishi mumkin. ATP - bu uyali va mushak funktsiyasi uchun asosiy kimyoviy energiya manbai - terini yangilash, ta'mirlash va siqish uchun muhim ahamiyatga ega. Oqilona qobiq to'qimalarining ko'rinishini kamaytirganda EMS-dan uzoq muddatli doimiy foydalanish sizga nozik va aniqroq tana konturini berishi mumkin. Shu bilan birga, EMS qon aylanishini, limfa detoksifikatsiya va uyali metabolizmni targ'ib qilishi va yog 'to'planishini kamaytirishga yordam beradi.
Odatda EMS odatda kattaroq tana qismlari, masalan, son va qorin kabi qo'llanilishi mumkin bo'lsa-da, u ham yuzma-yuz qo'llanilishi mumkin. Yuzda ishlatilganda, EMS ko'tarilishiga, mushaklarni tortadi va konturni shakllantirishga yordam beradi. Ushbu ta'sirlangan mushaklar yuz terisiga biriktirilgan, shuning uchun EMS yuz terini samarali ko'tarishi, sarg'ayish va kattalarni kengaytirishni kamaytiradi.
Mushaklarni faollashtirish qobiliyati tufayli operatsiyadan keyingi davolanishga, og'riqni kamaytirish, og'riqni kamaytirish va reabilitatsiyani faol terapiya qilish qobiliyati tufayli ishlatilgan. So'nggi yillarda Go'nglik va fitness uskunalari kuchli o'qitishning intensivligi va samaradorligini samarali kuchaytirish uchun tan olindi va go'zallik va fitnes sohalariga kirdi.
EMS treningida, trenerlar odatda texnologik jihatdan rivojlangan va elektrodlar elektr pulslarini turli mushaklarga yuborganda bir qator mashqlarni amalga oshiradilar. Ushbu jismoniy mashqlar rejimi mushaklarni tezda qurishi va metabolizmni kuchaytiradi va yog'ni yanada samarali oshirishi mumkin.
