So'nggi yillarda Tayvanda fitnes tendentsiyasi tobora ommalashib bormoqda. Ushbu maqolada biz chet ellik fitnesning qora texnologiyasini joriy qilamiz, bu faqat 20 daqiqada 2-}} soatlik mashg'ulotlarining ta'siriga erishishga da'vo qiladigan elektron mushakli simulyatsiyani amalga oshiramiz. Bu fitness sanoatida tijorat homiladirmi yoki yangi inqilobmi?
Tarixiy kelib chiqish va ariza yo'nalishi
Yangi inqilob deb ataladigan bo'lsa ham, EMS elektr pulsi fitnessi uzoq tarixga ega. Tarixga qaytish, Amerika Qo'shma Shtatlari va sobiq Sovet Ittifoqining zamonaviy texnologik jihatlari sifatida, Ems elektr pulsi fitnessi og'irlikdagi kosmonavtlar tufayli kelib chiqqan mushak atrofiyasini yaxshilash uchun qo'llanilishi mumkin. Bu mushaklarni mikro odatiy signallar orqali rag'batlantiradi va oddiy o'qitish harakatlari bilan fitnes effektlari.
Ushbu printsipdan foydalanib, EMS elektr pulsi fitnessida keksa odamlar, uzoq muddatli to'shakli bemorlar va mushaklarning atrofiyasini kamaytirgan boshqa zaif guruhlar uchun juda foydali. Tibbiyot va sport reabilitatsiya sohalarida talabalar bo'yicha talabalar bo'yicha o'nlab yillar davom etmoqda. Texnologiya inson tabiatidan kelib chiqadi va odamlar sog'lom shaxslar EMS elektr pulslari orqali yordam olishlari mumkinligini aniqladilar. Bugungi kunda EMS elektr pulsi fitnati ko'plab professional sportchilarga mashg'ulotlarga aylandi.
Turli xil ehtiyojlarni qondirish mumkin
EMS elektr pulsi fitnessi professional o'quv kiyimlarini kiyishni talab qiladi. Murabbiy elektr pultasini intensivligini har xil qismlarda jismoniy fitnes va o'quv maqsadlariga muvofiq mos darajaga moslashtiradi. Butun jarayon davomida murabbiy tana qismlariga elektr tokining ta'sirini his qiladi va intensivlik bo'yicha shov-shuvli hislar bo'ladi. Mushaklar bir necha bor aralashtiriladi va fitness mashg'ulotlari bilan birlashtirilgan, natijaning yarmi bilan ikki baravarga erishish mumkin.
Turli xil signal to'lqin uzunliklariga ko'ra, EMS elektr pulsi fitnessi nafaqat sirt mushaklarini, balki chuqur mushaklarini ham amalga oshirishi mumkin. Yog 'yonishini, aerob, dam olish, tiklanish, tiklanish va hokazolarni qondirish uchun turli xil rejimlar va texnik kuchlar mavjud.
