Faqatgina 20 daqiqada 2 soat an'anaviy mashqlarni olish samarasini tasavvur qila olasizmi? Yangi fitnes tendentsiyasi chet eldan Xitoyga tarqalmoqda va bu ems fitnessidir.
EMS mushaklarning elektr mushaklarini rag'batlantirish uchun turadi. Murakkab asab tizimimiz ko'pincha mushaklarning harakatlanishiga olib keladigan elektr pulslarini chiqaradi va markaziy asab tizimi tomonidan olib borilayotgan bioelektrik signallarni ishlab chiqaradi va bu yog 'parchalanishiga va mushaklarni avlodga yordam beradi. Mashq qilish vaqtining bir xil miqdori 18 martaga oshadi! Bizning EMS pulslarimiz mushaklarning 90% dan oshishi mumkin, an'anaviy mashg'ulotlar faqat 40-50 ni egallab oladi
Ems - jismoniy terapevtlar tomonidan odamlarga yordam berish yoki operatsiyani tiklashga yordam beradigan vositadir. Mushaklar shartnomasini tuzish uchun tana miyaning mushak tolasidagi neyronlarga neyronlarga yuborishi kerak. Ems fitnessi asosan bu vaziyatda miyangizga taqlid qiladi: elektrod predltlarini mushaklarning turli qismlariga qo'llash orqali, uni shartnomaga aytib berish, bu bilan shartnomaga. EMS fitnessi odatda elektrodlarga biriktirilgan yopishqoq prokladkalar bilan elektrodlarni joylashtirish orqali elektrodlarni joylashtirish orqali ishlaydi. Jismoniy mashqlar uchun elektrod bilan yelkalarni kiyishingiz mumkin. Biroq, shunchaki elektrod bilan to'ldirilgan kiyim kiyib, ularga tana uchun elektr energiyasini chiqarishi etarli emas. EMS fitnes mashqlari eng yaxshi natijalarni ishlab chiqarish uchun to'liq tana mashqlari bilan birlashtirish kerak.
